Да, только лишь здравый смысл может помочь в этом деле

Фазы сна, медитация и тому подобные вещи вам глобально не помогут.
Вы можете почитать перед сном и проветрить помещение и даже принять снотворное — это все мимо

Ваша спальня будет темной, вы не будете сидеть в интернете, но это все равно вам не поможет. Вы не заснете быстро и ваше утро не будет добрым

фото: Яндекс.картинки

Да, утром у вас контрастный душ, зарядка, Хэл Элрод и крепкий кофе, — но вы все равно усталый и разбитый в течение дня. Ни на что не способный варенный кефир.
Не отчаивайтесь, решение есть. Все очень просто

Вам тяжело и мучительно просыпаться, лишь потому что утром вас не ждет ничего интересного. Ваш день ненавистен вам в деталях и мучителен в целом. Дела которыми вам предстоит заниматься скучные, монотонные и лишенные смысла. И низкооплачиваемые

Ваш организм сопротивляется им целый день, делая из вас вялую субстанцию, а мозг наоборот ищет и ищет выход из замкнутого круга. Он разгоняется до бешеной скорости, не давая вам заснуть уже ночью. И так изо дня в день.
Выход очевиден, не правда ли?

Оставьте комментарий

Или войти с помощью: