Короткий сон только для великих людей. Почему Вы так не сможете

Продолжу про сон. Вчера я предлагал способ легко заснуть и легко проснуться. Причем считаю этот способ единственным

Сегодня поговорю о том, почему многочисленные методики короткого сна, с отсылкой к известным личностям не будут работать в вашем случае

сон великих людей,

Интернет пестрит заголовками:

— Как спать 4 часа в день и быть успешным
— 4 режима сна, которые позволят выспаться всего за несколько часов в сутки
— Как спать меньше и жить больше 
— Почему многим гениям было достаточно всего 2 — 4 часа?

Но в этих статьях везде ставят телегу впереди лошади. Короткий сон считают источником гениальности. Хотя, короткий сон лишь следствие гениальности и величия. Побочный продукт тех великих дел, которыми занимается человек

Вы думаете что энергию вам дает правильное питание, хороший сон и физические нагрузки. А еще проживание в экологически чистом месте и приятные люди рядом?

А бывали у вас случаи, когда вы, например голодный, не выспавшийся забываете сумку с чужими деньгами в отъезжающем такси? Через сколько секунд вы почувствуете прилив огромной энергии для резкого старта вслед отъезжающей машине?

У великих людей каждая секунда жизни такая. Питание, сон и физнагрузка проходит у них как что-то второстепенное и совсем неважное

Поэтому, если хотите мало спать и быть продуктивным — займитесь великими делами! Проветривание и плотно занавешенные шторы не помогут

Добавить комментарий

Или войти с помощью: