Бросил курить. Плюсы есть

Бросил курить я примерно 8 месяцев назад (это отдельная история), и из перемен, таких, прям ощутимых, сразу заметил только одну — стало очень легко просыпаться.

Раньше, после того как я просыпался, чтобы придти в себя, мне требовалось какое-то время. Нужно было сходить в душ, выпить кофе и обязательно выкурить сигарету (часто последовательность была обратная). И только после этого я начинал соображать …

Сейчас, лишь приоткрыв утром глаза, я уже в полном адеквате. Могу сразу же думать и говорить (кого будят телефонным звонком — тот поймет). Вот этот плюс бросания курения достаточно важный был для меня.

Но наступили морозы, подули ледяные ветра и появился ощутимый плюс бросания курения №2))
Я понял, что не мерзну как раньше. Конечно мне холодно, но не так адски как в прошлые зимы, когда я прям физически не переносил холод. Помню зиму, года три назад, я реально каждый день смотрел прогноз погоды и ждал когда это ледяное безумие кончится.
Сейчас совершенно нет такого панического страха холода, ну так… пощипывают уши, обдувает ветер, но все терпимо. Зимнюю обувь пока не одевал.

Спустя время, думаю можно добавить еще один интересный положительный момент. Раньше в самолете, у меня всегда затекали ноги, я безумно крутился в кресле, меняя их положение, снимал обувь всегда, часто прохаживался по салону, разминаясь, даже в коротких перелетах.  А теперь, я обратил внимание, что я даже и позабыл об этом. Обувь не снимаю, иногда могу лишь ослабить шнурки, все OK, полет нормальный.

Прошло еще время, могу добавить один плюс, но он очень спорный. Я бы сказал, с этим плюсом нужно быть аккуратнее. Плюс бросания курить №4, — я стал ощущать запахи и вкус пищи. Когда курил, то вообще не ощущал запахи, — ничто ничем не пахло. Сейчас же я обнаружил, как много в мире прекрасных ароматов…правда неприятные запахи так же проникли в мою жизнь. Я понял, что например странно пахнет в некоторых лифтах и других местах общего пользования.

С едой еще сложнее, если раньше я к ней относился просто как к топливу и всегда питался примерно одинаковой пищей, то сейчас мне безумно захотелось пробовать новое и разное. В мою жизнь прочно вошли эстерхази, панна-котта, торт медовик и т.п. десерты. Это оказалось опасным шагом, стремительно наросли ранее невиданные и трудновыводимые килограммчики. Поэтому нужно быть начеку, с этими вкусами и запахами.

Вы спросите меня нужно ли вам бросать курить??? Ха-ха, да никто, кроме вас самого этого не знает! Только вы сами, ну и конечно Аллен Карр!!!

Как происходит имплантация зубов

Пришлось мне в свое время посетить много сайтов, форумов и почитать просто кучу отзывов по теме «что же все же ставить, — коронку или имплант (сами доктора говорят имплантат)?»
Сделал вывод, что если соседние зубы здоровые, то лучший вариант — это поставить имплант.
Почитал про осложнения, — если в верхнюю челюсть, то можно попасть в гайморовую пазуху, если в нижнюю, — то там какой-то нерв, вроде лицевой.

Доктор, посмотрев панорамный снимок, сказал, что все ok, и я пошел сдавать анализы.
Анализов (кровь) написали много разных, примерно на три тысячи рублей, я сдавал по-быстрому, в инвитро. Анализы нужны, что бы понять, приживется имплант или есть возможность отторжения.

Потом предлагается выбрать имплант. Израильский — подешевле, или швейцарский — подороже.
Как я понял, доктора выбирают для себя определенные импланты (определенных марок) и стараются работать только с ними.

имплантат установка

Сама имплантация.
Пришел, сел в кресло. Намазали десну гелем. Занемело. Вкололи анестезию. Вообще занемело. Затем доктор взял иглу подлиннее и еще вколол анастезию, как мне показалось, прямо в мозг, т.е. очень глубоко.

После этого он мог там делать все что хотел. Как я понял, он разрезал десну (появились вопросы глубоко ли разрезают десну??? Я бы сказал средне, так как потом накладывают швы, но как это все делается я не ощущал совершенно, только мог догадываться) просверлил в челюсти дырку специальным сверлом и потом уже вручную, тоже каким то ключом, вкрутил туда имплант. Все это заняло минут 15 максимум.

Затем он зашил десну (4 шва), контрольный снимок, и все.

Т.е. вся процедура установки имплантата (в моем случае нижняя челюсть) занимает минут 40-45 примерно, из которых минут 15-20 это анестезия.
Никакого распирания, о которых много написано в форумах я не чувствовал. Вообще никакого значимого дискомфорта не было.

Доктор сказал, что установка импланта прошла хорошо, и поэтому болеть сильно не должно.
Действительно почти не болело, в этот день я выпил одну таблетку, думаю мог бы вообще не пить, но просто испугался когда стала отходить анестезия.
На второй день образовалась небольшая припухлость, которая прошла через два дня.
Швы сняли через неделю. Через два месяца нужно будет ставить формирователь десны, пока не знаю что это и как это устанавливать.

Сам зуб — через 4 месяца

Музей войны в Хошимине (Сайгон)

Музей войны в Хошимине

В Хошимине (Сайгон до 1975 г.) есть музей войны. Из экспонатов это американская военная техника, которая находится на улице. А в помещениях в основном представлены различные информационные материалы. Очень много фотографий и документов, которые рассказывают о той войне.

Значительная часть посетителей —  местные жители

Музей войны в Хошимине

На улице полно американской военной техники

Музей войны в Хошимине

Музей войны в Хошимине

Музей войны в Хошимине

В помещениях музея оружие поменьше

Музей войны в Хошимине

Очень много представлено фоторабот, военных корреспондентов

Музей войны в Хошимине

Музей войны в Хошимине

 

Две стороны одного отеля ))

Ramada Resort 4* (Шри-Ланка)

Это Ramada Resort 4* (Шри-Ланка), отличное место,  километров 40 от Коломбо, но почему его никто не фоткает с другой стороны?))

Ramada Resort 4* (Шри-Ланка)

Еще про Шри-Ланку >>>

Стена плача в Иерусалиме

Стена плача в Иерусалиме

Это сюда приезжают люди со всего мира, что бы оставить записку с просьбой, для Всевышнего

Стена плача в Иерусалиме

Кстати, мальчики — налево, девочки — направо

Стена плача в Иерусалиме

Наама Бей

Не Волкин стрит конечно, но тоже зашибись ))

Наама Бей, египет

Скорее даже — совсем наоборот ))

Наама Бей, египет

Как сказал один араб, — египетских девушек можно встретить на улицах только в Каире )) Здесь только парни )

 

Египет, очень и очень даже ))

Наконец-то, после всяких Вьетнамов, Таиландов, Куб итд, я увидел настоящее море ))

египет, шарм-эль-шейх

Такое ощущение, что купаешься в огромной хрустальной вазе ))

Да и вообще, Египет поразил прямо с самого начала. Когда мы приземлились, показалось, что одновременно с нами, ну может в промежутке времени минут 15, село еще 100 или 500 других самолетов. Десятки тысяч людей одновременно устремились в сторону пограничного контроля. Я приуныл очень сильно.. ненависть к очередям шумела в голове, мне представлялись мрачные картины.. 5.. 6 часов в очереди..

Но оказалось, что я попал в страну, заточенную под туризм.. организация процесса на таком высоком уровне, что я даже не понял как меня вынесло на воздух. Так все быстро произошло…

 

Blumhaus, кто слышал о такой посуде?

Blumhaus посуда, Blumhaus отзывы

Кому-то подарили, кто-то купил с рук

blumhaus посуда, Blumhaus отзывы

что за марка-то такая?

blumhaus посуда, Blumhaus отзывы

Upd. 07.09.2010

Мне она тоже досталось в подарок, Добротность упаковки, безупречное оформление да и сам отличный внешний вид заинтересовали меня, и я решил поискать в интернете, что же такое мне подарили. Но, кроме сообщений подобных моему, там ничего не было.

Все же стоимость мне удалось выяснить, — набор 5 кастрюль, сковороды и всяких там прибамбасов, — продается за 4000 — 6000 руб. Продают эту посуду с рук частные лица, ходят по разным конторам.

Позиционируется эта посуда, как посуда, для приготовления пищи с минимальным количеством воды и выполненная из хирургической стали.
Лично я её использую, как обычную, крышкой бывает вообще не накрываю)) Быстро моется, ничего не пригорает, всегда отличный внешний вид. «Паровые качества» ни разу не испытывал ))

Upd. upd. upd.

Слабое место посуды Blumhaus — крышки с терморегуляторами. Раскручиваются, разваливаются, грязнятся, потом греются сильно. В остальном — кастрюли Ok.

Пошел за молоком

шри-ланка

Местный фитнес-инструктор, ловко, как орангутанг, скачет по пальмам и наполняет ведерко молоком ))

шри-ланка

С пальмы на пальму он перебирается по натянутым канатам

шри-ланка

Очередь в Ватикан

Думаю мало какая «очередь за чизбургером»  сравнится с очередью в Ватикан. Конца её не видно на самом деле, т.к. она уходит далеко за поворот, а потом ещё за один .. и ещё.

Но двигается достаточно бодро, всего немногим больше часа и ты у цели ))

Очередь в Ватикан

Пешеходный переход, до. н. э.

Оказывается это не просто так, и не только для того, что бы по лужам не шлёпать.
Между камнями — определённые размеры.
Есть мнения, что проезжать между ними могли только повозки одного производителя, того времени.

Ну и соответственно, — хочешь ездить по городу — покупай нашу повозку! ))

Италия — страна маленьких авто

Феррари и Ламборджини гораздо чаще можно встретить на улицах Москвы, чем в Италии. Там же процентов 20 всех авто на дороге — это смарты.

Так же часто, даже очень часто встречается Фиат Гранд Пунто

иногда просто Пунто ))

А, ну и конечно, мотоциклы, мопеды, скутеры, — полноправные участники дорожного движения

Вот такие вот дела, хотя конечно.. может и иногда повезёт )