Метка: алекс фитнес коломенская

Года три не посещал фитнес. Хватало тестирования старых и новых спортивных площадок во дворах Москвы. Там всегда можно было подтянуться на турнике и отжаться на брусьях. Иногда вместо спортплощадки я использовал велопарковки. Дугообразные конструкции, торчащие из асфальта (или плитки) вполне можно использовать как те же брусья. Помогали поддерживать форму такие видео как «пресс за 8…