Работает ли его Легкий способ?
В моем случае он отработал на все сто! Я бросал курить благодаря этой книге два раза. Это конечно не по Марку Твену, который «делал это тысячу раз», но все равно опасно. С каждым разом труднее в 1000 раз. Не повторяйте мою ошибку!
Вероятно я дошел в своем желании бросить курить до апогея и когда ко мне попала книга «Легкий способ бросить курить», то ее текст наложился на это желание и вдобавок шлифанулся моими природными воображением и впечатлительностью. Я бросил курить едва прочитав треть книги
Этого хватило, что бы желание курить пропало окончательно (как я думал тогда). И обычные свои пару недель я прожил без сигарет вполне спокойно. Но мне предстоял полет в другую страну, а это новые ситуации, в которых я ранее всегда курил (аэропорт, самолет, новые люди итд). Я закурил, наивно полагая, что если я в прошлый раз так легко бросил, то смогу это так же делать снова
Это оказалось далеко не так. Я читал книгу, снова и снова, но пазл не складывался в моей головушке. А я уже понимал, что мне нужен именно этот «пазл». Это состояние в мозге, когда исчезает сама тема курения. Курение становится настолько ненужным для тебя, что ты не испытываешь никакого интереса даже что-либо размышлять на эту тему. Твой мозг выстраивается так, что в нем не остается места курению
Тебе не нужно терпеть ни секунды. Тебе не нужна сила воли. Тебе не нужно ничего никому доказывать. Тебе не нужно вести ежедневник. Ты можешь спокойно находиться в одной компании с курящими и не говорить им какие они мудаки и как быстрее им тоже нужно бросить. Ты вообще можешь находиться где угодно и делать что угодно — это никак не повлияет на твое желание (его отсутствие) курить
И я опять читал и читал Легкий способ бросить курить. Снова и снова. Мое воображение и впечатлительность теперь играло против меня, подвергая под сомнения написанное
Книга замылилась и обесценилась. Я перешел на аудиверсию. Совершенно крутейшее исполнение. Голос максимально проникновенный. Я почти ежедневно часами сидел в машине напротив Ереван Плазы (в те времена там еще было можно стоять) пил кофе из макдака, курил и слушал Алена Карра из всех динамиков. Автор шептал как боженька, пазл был где-то близко. Но не собирался ..
Это начинало меня немного выбешивать. Обесценилась и аудиверсия. Я слушал ее постоянно. Какие-то абзацы и вероятно некоторые уже помнил наизусть. Неожиданно решил протестировать видеоформат. Нашел фильм по книге Легкий способ бросить курить
Я не помню, что это за фильм точно. Потом я хотел отправить на него ссылки некоторым товарищам, но уже не смог его найти. Помню только, что среди героев был один чернокожий
Я вывел этот фильм на свой телевизор, сел на диван и залип. Видеоформат был новым для моего восприятия. Пазл сложился с первого раза
Я не знаю точно как Аллену Карру это удалось, считаю одним из основных моментов — безграничное доверие читателя к написанному им. Лично для меня было каким-то полушоком, что различные ситуации и мысли, которые как я думал, возникали только у меня..это что-то такое личное, оказывается описаны им очень тщательно..)) это впечатляло
Так что бросить курить действительно легко. Прочитайте «Легкий способ бросить курить» Карра и забудьте о сигаретах. Главное — дочитайте книгу до конца
Эффект книги настолько велик, что можно бросить, прочитав лишь часть книги. Осознав это, вы можете подумать, что я вот так в любой момент могу бросить, и закуриваете заново. Не делайте этого, — дочитайте до конца, и забудьте о курении навсегда!
Возникающие потом чисто физиологические, я бы их назвал ситуационные позывы покурить, они настолько ничтожны, что на это совершенно не обращаешь внимания. На их подавление уходит менее секунды в вашем мозге. К тому же они потом, спустя примерно месяц, вообще перестают возникать
Добавить комментарий