Кислотно-щелочные новости

А чем это я? Опять о жратве… Все же я придерживаюсь такой позиции на этот счет, — Если диет тысячи, значит ни одна из них не работает. Не знаю кто это сказал, но по-моему, очень даже верное заявление. Кстати, отсюда следует логический вывод, — пока не будет 100% работающей диеты, — будут появляться новые. Или еще проще — новые диеты будут появляться всегда!

Поэтому я вообще не удивляюсь новым оздоровительным увлечениям своих друзей и знакомых. Кто-то не ест мясо, кто-то питается раздельно, кто-то принимает пищу через день, кто-то вообще периодически голодает, но все это как-то знакомо и привычно. И тут, раз так неожиданно. Кислотно-щелочной баланс в организме!!! О, новая тема!

Быстро взяли и поделили все продукты на щелочные и кислотные. Немного подумали и еще раздробили, — на сильнощелочные, щелочные и слабощелочные, ну и аналогично на сильнокислотные, кислотные и слабокислотные.

Суть в чем? Много, очень много все мы кушаем кислотных продуктов и тем самым нарушаем кислотно-щелочной баланс в организме, — залог здоровья, бодрости и долголетия.

Какой выход? Нужно измерить свой pH (причем, по новым данным, культиваторов этой теории, уровень pH 5,5 ничтожно мал он должен быть в пределах 7,35 — 7,45, вот тогда человек в порядке) и в зависимости от результата уже менять свой рацион питания. Ага, сверяясь с таблицами или со списками, типа таких:

«Окисляющие» продукты

белковая пища – рыба, морепродукты, мясо, сыры, яйца
творог и йогурты
натуральный кофе
зерновые
бобовые
сахар и субпродукты
макароны
кондитерские изделия
масла
лимонад
алкоголь
консервы
семечки и орехи
крахмал

«Ощелачивающие» продукты

зелень
лимоны
свекла
редис
огурцы
репа
чеснок
капуста
цитрусы
авокадо
сухофрукты
смородина
вишня
помидоры
картофель

И пошло, поехало! Щелочное меню, кислотно-щелочное меню, кислотно-щелочное меню на неделю, продукты для кислотно-щелочного меню, что приготовить на завтрак? )) Ну в общем, если бухаешь, — закусывай репой, и с твоим pH будет все Ok!

А так конечно, молодцы люди, подтянули научные изыскания, все грамотно обосновали и вот уже австралийская супермодель Эль Макферсон, постоянно проверяет кислотно-щелочной баланс тела и тщательно следит за его уровнем. А для поддержания кислотно-щелочного баланса она ежедневно принимает биодобавку Super Elixir Alkalising Greens. Зачем она так делает??? Да она же сама ее выпускает! Какая молодец!