Пробежал (10 км) десятку. Узнал много нового

Пробежал 10 км уже два раза, время — чуть меньше часа. Но теперь решил немного томознуться и закрепиться на дистанции 7,5 км. Вернее даже не на дистанции, а на времени — 45 мин Почему такое решение? Наютуберил много информации на тему бега, которая мне зашла Бег+велосипед. Я решил смотреть ролики только бегунов, которым от 40 […]

Девушки стали думать, что увеличить губы это как сделать маникюр. А зря

Несколько лет назад, я ранним дождливым утром шел по спальному району Москвы и увидел одинокую девушку Она стояла на пороге салона красоты и видимо ждала пока он откроется. Салон красоты находился в обшарпанном доме, да и его собственные вывески и фасад смотрелись довольно серо Девушка, наоборот была очень яркая эффектная, собственно была сияющим пятном на […]

Заложники эндорфинов или Эйфория бегуна

Я про тех странных парней в фитнес-клубах. Скорее всего вы их видели. Им где-то за 50. У них уверенный взгляд и очень большой, болезненно выпирающий живот Но этот самый живот они лихо затягивают тяжелоатлетическим поясом и с горящими глазами начинают жать, рвать или толкать Ты сначала думаешь — ну нафига? Братец, зачем ты это делаешь? […]

Три этапа начинающего велосипедиста

Типа личный опыт. Я начинающий велосипедист и нахожусь как-раз на этом самом третьем этапе. Но сначала о первых двух Первый. Я приезжал в небольшой парк и наматывал там круги, объезжая мамашек, молодежь и другие гуляющие смешанные компании Проезжал я в среднем 20 км за один раз, на это уходило около 7-ми одинаковых кругов. Спустя какое-то […]

Новое в автобусах. Не стой здесь!

Точнее пока в электробусах. Здесь, конечно нужно сказать, что сами по себе электробусы — это целиком и полностью новый вид транспорта на московских улицах Примерно год назад открылся первый маршрут. В настоящее время в Москве более сотни электробусов Как человек, уже года три назад отказавшийся от машины и активно юзающий все собянинские нововведения, скажу, что […]

Снова странный купол православного храма

Однажды я уже писал о странных куполах. Которые видел на Храме Собора Московских Святых в Бибирево. Не так давно построенном Эти купола мне показались не похожими на традиционные Я совершенно далек от знания и тем более понимания строительных канонов в этой сфере. Как с точки зрения технологии выполнения работ, так и с культовой стороны. В […]

Лев Против бойся! Алкоэнергетики могут вернуться на московский рынок

Вероятней всего в Евразийской экономической комиссии (ЕЭК) работают противники этого движения за нравственность. А возможно чей-то их юный отрок попал под раздачу бородатых парней Так или иначе парни из этой комиссии решили вернуть алкоэнергетики на московский рынок Коллегия Евразийской экономической комиссии (ЕЭК) может потребовать от Москвы разрешить продажу алкоэнергетиков, сообщает газета «Известия» со ссылкой на проект решения […]

Какой сейчас стадион Металлург?

Тот самый, что находится в условном ЦАО. Бассманный район, метро Электрозаводская (третья по счету от кольца) Построили его в 1922 году, на его поле тренировалась футбольная команда завода Серп и Молот. Такого завода уже нет, а стадион остался и сейчас футбольное выглядит вот так Хотя это лишь некоторая его часть. Примерно половина. Здесь соорудили пейнтбольную […]

Прямая спина. Очередной апгрейд велосипеда Паркера

Сначала отвез велик на ТО. Заменил каретку на новую (Шимано за 1000 руб.) и смазал переднюю и заднюю втулки. Велосипед просто воспарил над асфальтом. Проехать 20 км стало проще простого, невзирая на рельеф Но стало напрягать сама посадка. Я уже писал ранее, что был воспитан на велосипеде Салют-С (т.е. современный тауни или круизер). Поэтому не […]

Как я увлекся бегом на длинные дистанции

Когда тебе за 40, а бегал трешку ты последний раз в институте на 2-м курсе и тебя было трудновато, то увлечься непросто Но у меня были такие мысли:Предпосылки. В школьные годы я отлично бегал на короткие дистанции и хорошо на средние. И это мне нравилось. Постоянно участвовал в местных соревнованиях невысокого уровня и даже занимал […]

Плохой Барьер. Философское

Почему я так говорю? Разве мне не нравится вкус воды после того как она пройдет фильтр Барьер? Нравится — нормальная вода.Дома я использую именно кувшин Барьер и фильтры к нему. Более того, я имею очень смутное представление о конкурентах Барьера. И даже не хочу ничего узнавать о них, настолько меня устраивает Барьер Почему же он […]

Иволга пиарится

Иволга — российский электропоезд нового поколения, созданный на Тверском вагоностроительном заводе в 2014 году. Этот поезд будет обслуживать МЦД МЦД (Московские центральные диаметры) — проект реконструкции существующих сквозных железнодорожных линий в Москве и Московской области и организации на них диаметральных маршрутов пригородных электропоездов Проще говоря, диаметры — это те же самые хорды (многие участки которых […]

Лосины и шорты. Зачем?

Что за новая мода? Все больше и больше парней, которые тренируются в фитнес-клубах, используют такую комбинацию Лично я это вообще не понимаю. Либо шорты, либо штаны, зачем усложнять? Могу понять, когда это спорт высоких достижений. Какие-нибудь бегуны, велосипедисты, которые хотят преодолеть сопротивление воздуха вынуждены одевать что-то облегающее фото: яндекс.картинки Но для того, что бы зевая […]

Сыроеды обыкновенные и ложные

Сначала про ложных. Про то огромное количество видеоканалов, инстаграм-профилей, других соцсетей посвященных теме сыроедения. Люди различных возрастов, уровней интеллекта и образования ведут дневники, описывают свои ощущения — в общем делятся своим бытовым мнением с окружающими. Значительная их часть и есть ложные сыроеды фото: ютуб Сделаю несколько заявлений: 1. Ложные сыроеды связывают избавления от многих проблем […]

Программа лояльности для владельцев карты «Тройка»

Это программа — промежуточный шаг к еще одному способ слежения за вами На карту Тройка уже поступают бонусы и вы можете использовать их Но для этого нужно легализоваться (пройти идентификацию), указать свои персональные данные и подтвердить их по номеру телефона Все. Ваши поездки общественным транспортом начинают попадать в базу данных. Впрочем как и многое другое, […]

Странные протесты в Кунцево

Речь о строящемся ЖК Академика Павлова. Очередные разноцветные коробки от ПИК. Жители соседних домов выступали против захвата ПИКом придомовой территории в рамках постройки этого жилого комплекса Об этом я читал в Фейсбуке Сергея Митрохина Действительно — люди протестовали и даже были задержания. Но интересно другое. Я знаю это место и хорошо помню большой сквер, которой […]

Нужно ли прикладывать к валидатору безлимитный билет?

Вопрос актуальный! Турникеты в автобусах отменили, но валидаторы около каждой двери не установили фото: яндекс.картинки Пассажиры входят во все двери и в салоне начинается бесполезная толкотня. Люди протискиваюся в сторону единственного валидатора с целью приложить к нему свой билетик Впрочем, когда салон переполнен, то никто никуда не протискивается. Но в салонах средней наполненности иногда происходит […]

Парк 850-летия Москвы в сентябре 2018

Посмотрим как изменился парк за три месяца. Я снова прогулялся от ЖК Домашний в сторону Братеевского моста Входы в парк вдоль Батайского проезда обзавелись вот такими входными группами. С уже обязательной для Москвы бетонной плитой по центру Здешние плиты в деревянных корпусах Неожиданно обнаружил, что лавочки в парке имеют  дизайнерские вкрапления Внешние работы по всем […]

Куда подевались частные автоинструкторы в Москве?

Предыстория. Да, я немного в теме, потому что как-то давно занимался продвижением в Интернет услуг частного автоинструктора. И помню основных игроков на этом рынке. Я сейчас имею ввиду онлайн-каталоги по поиску автоинструкторов. Их тогда расплодилось неимоверное количество. Ужасного качества, сделанные просто на коленке они толкались на первых трех страницах Яндекса. Что говорить? Я сам сделал свою […]

Как я проходил обучение съемке видео на DSLR-фотоаппарат

Обучение было недолгим — всего 3 дня (с 10.00 до 14.00), но некоторые интересные моменты присутствовали, на них и заострю внимание. Причины. Многие знают, что в последнее время  я наснимал большое количество видеороликов для продвижения своих дел. Более того — стал снимать ролики по похожим темам даже за деньги. Но делал все по наитию. Много […]