Именно так .. голодают, абсолютно без еды проводят время в течение 3 (трех) дней. Только на воде и чае, без сахара. Сок, компот и тем более кефир, запрещены категорически. Самое интересное, что это решение сознательное и человек сам его выбирает. И стойко переносит такое свое опустошенное состояние, находя в этом как элемент самопознания, так и мощный оздоровительный эффект. Вот такие вот интересные повествования можно услышать и обсудить за чашкой кофе.
Да, когда тебе хорошо за 30, наверняка организм начинает выдавать одному тебе известные сюрпризы, внезапно то или иное привычное питание становится неприемлемым. Может стать неприемлемым сама пища, а может время приема этой пищи, ну а иногда и количество .. у кого какие склонности. Да, кто-то отказывается от яблок, кто-то от яблок на ночь, а кто-то от десятка яблок за один раз. Есть и такие .. Вероятно есть и такие, кому приходиться отказаться от десятка яблок ночью.. Есть правда и те, кто не может ни от чего отказаться..
Послушав сей занимательный рассказ, я посмотрел на часы, время было около трех, я решил не есть до завтрашнего утра … захотел проверить что же я почувствую… все оказалось гораздо проще чем я предполагал. Мощнейший.. да, нереально мощный, на уровне какого-то инстинкта, гастрономический позыв из желудка был легко остановлен и заблокирован сигналом из мозга , — Все, успокойся, сегодня не ешь..
Этот жестокий эксперимент дал мне понять два момента о голодании:
Негативный — редкое голодание, это как искупление грехов, — да, я жру все что попало, но потом я голодаю и очищаю организм, делаю ему хорошо. На самом деле это большая встряска и броски в крайности.
Позитивный — если ты хочешь, что-то изменить в своем питании (уменьшить, перенести, исключить итп), — парни, это вполне реально, — желание пересиливает, стоит только захотеть и мозг поможет. Точно поможет, справится даже с великой силой приправ, добавок и всевозможных усилителей вкуса.
Итак, как сказал Неру, — все должно быть в меру!
Добавить комментарий